FAQ
Groepsprogramma’s & Opleidingen
Meest gestelde vragen
Voor wie is het Codependentie Programma geschikt?
Voor jou
Jij wilt voorgoed afrekenen met op angst gebaseerde dynamieken in relaties zoals bindingsangst, verlatingsangst en relatieverslaving. Waarschijnlijk ben je moe van al dat harde werken en verlang je naar rust in jezelf en in je relaties.
Voor wie is de Codependentie Opleiding geschikt?
Voor hulpverleners
Die een unieke psychodynamische therepeutissche aanpak zelf willen ervaren en doorgeven. Die ingezet kan worden bij klachten als angst, dwang, verslavingen en andere trauma gerelateerde gedragspatronen bij jongeren en/of volwassenen (in relaties).
De focus ligt op het helen van hechtingtrauma cq/ ontwikkelingstrauma. Om vanuit de kern psychische problematiek waar men in het NU mee worstelt, duurzaam aan te kunnen pakken
Ben ik Codependent?
Codependentie is een verzameling van denk-, voel, en gedrag reacties op trauma. Codependentie is overlevingsgedrag. En het is meest voorkomende oorzaak van diverse problemen en conflicten in intieme relaties, vriendschappen en werkrelaties.
Check hier de kenmerken.
Jij:
- Richt je vaak op andermans problemen en behoeften
- Hebt (een) moeizame relatie(s)
- Voelt je verantwoordelijk voor de stemming of pijn van mensen die dichtbij je staan
- Hebt moeite met grenzen stellen
- Toont niet zo gemakkelijk je echte emoties
- Vergelijkt je regelmatig met anderen en je denkt dat je minder bent of het minder goed doet dan die ander
- Bent bang om mensen boos te maken of ze teleur te stellen
- Zorgt voor anderen maar je zet jezelf daarvoor aan de kant
- Schaamt je over jezelf of je voelt je vaak schuldig
- Voelt je soms leeg of eenzaam ook in gezelschap
- Bent bang dat mensen je afwijzen of verlaten als jij jezelf echt laat zien
- Schaamt je regelmatig en je voelt je vaak schuldig
Kan ik snel herstellen van Codependentie?
Herstellen van Codependentie is geen Quick Fix. Daarom is men vaak gebaat bij een meer intensieve vorm van therapie waarin je gedurende een vooraf afgesproken tijdsduur goed kan worden begeleid.
Je volgt ons programma als jij jezelf wilt bevrijden van alles wat er nu nog tussen jou en fijne relatie instaat.
Ben je zelf hulpverlener? Dan is dit programma ook zeer geschikt om als Opleiding te volgen. De kennis en ervaring die je opdoet, ook weer door te geven binnen jouw eigen werkveld, team of in jouw eigen praktijk.
Staat de Codependentie Opleiding geregistreerd?
Ja, onze Codependentie Opleiding staat als korte beroepsopleiding geregistreerd bij het CRKBO.
Voordelen:
- Het wordt nu voor werkgevers ook interessant om de Opleiding voor jou te betalen.
- Daarnaast zijn de opleidingskosten vrijgesteld van BTW.
Is het Herstellen van Codependentie groepsprogramma vrijgesteld van BTW?
Nee, want je volgt dit programma puur voor jezelf. Wil je de opleiding volgen? Dan doorloop je hetzelfde programma, maar leer je ook de interventies en ervaring doorgeven binnen jouw eigen team, praktijk of practice. In dat geval volg je de opleiding die geregistreerd staat bij het CRKBO.
Opleidingskosten zijn dan wél vrijgesteld van BTW.
Waar in Nederland worden de opleidingen en programma's gegeven
Groep CP2 (September)
Embodied Living
Kerkenbos 1077N te Nijmegen
Groep CP3 (Januari)
De wereld van Morgen
Zomertaling 27 Wijchen (vlakbij Nijmegen)
Parkeren kan voor de deur en is gratis op beide locaties
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan een opleiding of programma?
- De opleidingen en programma’s duren 12 dagen die zijn verdeeld over 6 modules van 2 dagen
- We werken van 09:30 tot uiterlijk 17:00.
- Het programma zal worden gehost door Heidi in samenwerking met eventuele gastdocenten.
- Er is geen zelfstudie noodzakelijk. Wel vormt het doen van introspectie (innerlijk werk) een belangrijk onderdeel van de opleidingen en programma’s.
- Er bestaat geen Quick Fix voor het doorbreken van Codependentie Patronen, vandaar dat de 12 dagen worden verdeeld in 6 blokken binnen een periode van 6 maanden. Wat je beoefent en ervaart tijdens de dagen heeft tijd nodig om te landen en te beklijven.
Wat ga ik doen en wat leer ik precies?
Module 1 – Onzichtbare Relatie Dynamieken
In deze module leggen we via familie opstellingen de onzichtbare relatie dynamieken bloot die zijn terug te herleiden naar de allereerste relaties: die met onze eigen vader en moeder.
We onderzoeken
- de onbewust ballast en overlevingsgedrag in het familiesysteem die fijne relaties in de weg staan
- de bron van relatieleed via opstellingen die je zowel zelf gaat ervaren als begeleiden
- wat kracht gevend in relaties en wat absoluut níet (ook al denken we vaak van wel)
- de trekkrachten en dynamieken in de onderstroom die daarnaast verantwoordelijk zijn voor veel ‘gedoe’ in relaties
Module 2 – De moederwond (2 dagen)
De moederwond is de stuwende motor achter bindingsangst & verlatingsangst. In deze module gaan we de moeder-kind dynamiek opstellen en onderzoeken
Daarnaast ervaren & beoefenen we
-
-
- helende technieken en visualisaties ter versterking van de eigen autonome IK KRACHT
- hoe de trekkracht van bindingsangst en verlatingsangst kan afnemen via innerlijk kind werk
- we brengen via innerlijk delen werk overlevingsgedrag in relaties naar het bewustzijn
- verstevigen en integreren de positie van de ‘innerlijke aanwezige’ moeder
-
Module 3 – De Vaderwond ( 2 dagen)
De vader energie staat voor de mate waarin er een interne kracht en veiligheid wordt gevoeld en er een eigen ruimte kan worden ingenomen voorzien van gezonde grenzen.
Deze module gaat over de beweging van angst & controle naar kracht & zelfvertrouwen.
Je gaat
- je eigen grenzen (en voorkeur) systeem ontdekken
- je leert de innerlijke beweging herkennen die verantwoordelijk is voor het in stand houden van controle en angst
- ervaren hoe het voelt om van binnen naar buiten grenzen te stellen (vanuit vertrouwen en kracht) i.p.v. van buiten naar binnen ( vanuit controle en angst)
- we gaan veel met practische oefeningen aan de slag die de interne veiligheid en kracht versterken
Module 4 Afhankelijkheid Relaties
(A-Relaties)
In deze module richten we ons op onze verslavende en dwangmatige denk- en gedrags patronen & blinde vlekken in relaties.
Deze zgn. overlevingstand blijft onbewust de destructiviteit in relaties bepalen tot dat deze intern wordt gestopt.
- je onderzoekt hiervoor Codependent gedrag aan de hand van het hoofd, lichaam, emoties en gedrag
- hoe angst en dwang te tackelen en verslavingsgedrag en denken te stoppen
- de verschillen kennen en het belang van aanwezigheid en pro actief handelen in plaats van afwezigheid en reactief handelen
- waarom het verdragen van ongemak en onzekerheid de gouden sleutel is tot echt contact
- hoe echt beschikbaar te kunnen worden (en blijven) voor de Liefde
- hoe (toekomstige) partner(s) te inspireren i.p.v. controleren
Module 5 Hart Relaties (H-Relaties)
Autonomie, Vertrouwen & Flow
Helende technieken en interventies die bijdragen aan een volwassen hart verbinding staan in deze module centraal.
Je leert
- de beweging naar verbinding vanuit Liefde i.p.v. Binding vanuit Trauma te herkennen en toepassen
- de verschillen tussen Binding en Verbinding herkennen en
- emotieregulatie o.b.v. aanwezigheid en erkenning
- helende praktische oefeningen en technieken die bijdragen aan een gezonde verbinding
- overlevingsgedrag en ‘blinde vlekken’ opsporen
- hoe op een dieper niveau contact te maken met het lichaam
Module 6 Body Work & Trauma Release
In dit laatste blok van de opleiding gaan we ons helemaal onderdompelen in de magie van Bodywork. We onderzoeken de ademhaling en de werking van het Autonome Zenuwstelsel. Deze aspecten zeggen nl. alles over hoe we werkelijk in het leven staan.
Daarom gaan we op een dieper level contact maken met het lichaam en onderzoeken we de hierin mogelijk vastgezette traumadelen.
Je leert
- meer over de relatie tussen het lichaam, geest, emoties, zenuwstelsel en opgeslagen trauma
- hoe je je zenuwstelsel weer kunt terugbrengen vanuit de overlevingstand naar de rust stand
- hoe je van angst en controle juist naar vertrouwen kunt gaan bewegen
- je ontdekt het belang van ademen
en je gaat practische oefeningen zelf ervaren - je gaat zelf een verbonden ademsessie ervaren
- en ontvangt oefeningen voor meer lichaamsbewustzijn
Meest gestelde vragen
Wat kost een Codependentie programma mij of mijn werkgever?
Jouw investering (of die van jouw werkgever) in jouzelf bedraagt eenmalig €2.995,= exclusief BTW . Volg je het programma als Opleiding? Dan zijn de kosten vrijgesteld van BTW.
De kosten zijn inclusief les materiaal, koffie, thee, snacks, exclusief lunch en exclusief kosten voor een eventuele overnachting.
.
Zodra jij je aanmeldt bij ons ontvang je een factuur met een aanbetaling van 10% van het totale bedrag. Het restant betaal je uiterlijk 60 dagen voor de start van het programma. Ook hiervoor ontvang je een factuur.
Meld je je vanaf 60 dagen voor de start van het programma aan, dan ontvang je direct een factuur voor het gehele bedrag
En wist je dat
- de kosten voor de Codependentie Opleiding vrijgesteld zijn van BTW
- werkgevers vaak meebetalen aan dergelijke opleidingen omdat ze als opleiding staan ingeschreven bij het CRKBO.
- de belastingdienst een deel van de kosten voor persoonlijke ontwikkeling op zich neemt
- je een aantrekkelijke korting ontvangt als jij nog iemand meebrengt die ook het programma of de opleiding gaat volgen? Belangrijk is dat je dit bij jouw eigen aanmelding aangeeft.
Kan ik het Codependentie Programma in termijnen betalen?
Zodra jij je aanmeldt bij ons ontvang je een factuur met een aanbetaling van 10% van het totale opleidingsbedrag.
En wist je dat
- werkgevers vaak meebetalen aan dergelijke ervaringsgerichte opleidingen
- de belastingdienst een deel van de kosten coaching t.a.v. opleiding en ontwikkeling vaak op zich neemt
- de kosten voor BTW onder voorwaarden verrekend kunnen worden of zelfs kunnen wegvallen?
- je een aantrekkelijke korting ontvangt gelden als jij nog iemand meebrengt die ook de opleiding gaat volgen?
Kan mijn werkgever de opleiding voor mij betalen?
Ja dat kan, want wist je dat
- werkgevers juist vaak meebetalen aan dergelijke opleidingen omdat ze jouw persoonlijke en zakelijke ontwikkeling alleen maar duurzaam ten goede komen
- de belastingdienst een deel van de kosten coaching t.a.v. opleiding en ontwikkeling vaak op zich neemt (check dit wel even goed bij je eigen boekhouder)
- er geen BTW geldt omdat ons programma als opleiding staat geregistreerd
- De ervaring en kennis die je opdoet, kun je nl eenvoudig doorgeven en integreren binnen je eigen werkveld, team of practice
Dien ik een examen af te leggen?
Nee, het is een ervaringsgericht opleiding die je in eerste instantie doet voor jezelf. Je hoeft dan ook geen examen af te leggen.
Om de kwaliteit van ons programma wel te kunnen toetsen en waarborgen geldt er een aanwezigheidsplicht voor alle 6 de modules. Je ontvangt dan na afloop het IVC Certificaat als bewijs dat je voldoet aan de Instituut voor Codependentie kwaliteit & ervaringsnorm.
Ik kan niet alle dagen, kan ik de gemiste modules inhalen?
Ja dat kan, maximaal 1 module mag je gratis inhalen in een andere groep.
Mits deze groep voldoet aan het minimum aantal deelnemers (8 personen) en niet meer deelnemers heeft dan 12 personen.
Wist je dat jouw werkgever mee kan denken?
Je kunt je werkgever vragen of zij de Codependentie Opleiding voor je willen betalen, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij snel weer lekker in je vel zit en blijft.
Ben je zelfstandige?
Dan kun je de kosten opgeven als opleidingskosten bij de Belastingdienst.
Belastingvoordeel werkgevers
Door verschillende subsidies en belastingvoordelen wordt de combinatie van leren en werken aantrekkelijker voor werkgevers. Er zijn interessante mogelijkheden voor werkgevers om een student in dienst te nemen of werknemers te stimuleren zich verder te ontwikkelen via een studie. Naast belastingvoordeel zijn er subsidieregelingen, waarop ook de werknemer een beroep kan doen.
Financiële tegemoetkoming
Als werkgever kun je de opleiding van een werknemer betalen of een werknemer betaald verlof geven voor studiedagen. Voor sommige opleidingen hebben werkgevers via collectieve arbeidsovereenkomsten (cao’s) afspraken gemaakt met Opleidings- en Ontwikkelingsfondsen (O&O-fondsen). In dat geval vergoeden deze fondsen een deel van de kosten. Meer informatie over opleidings- en Ontwikkelingsfondsen vind je op de website van Opleiding en Beroep.
Belastingvoordeel voor werkgevers
Werkgevers kunnen voor hun werknemers in opleiding gebruikmaken van desubsidieregeling praktijkleren. Dit is een tegemoetkoming voor:
- Kosten van begeleiding van een leerling of student;
- De loon- of begeleidingskosten van een promovendus of technologisch ontwerper in opleiding (toio).
Meer informatie vind je op Belastingdienst.nl
Heb je nog vragen? Of wil je samen met mij kijken of dit hét moment is om je in te schrijven? Laat dan hier jouw gegevens achter en ik bel je terug.
Meestgestelde vragen
Heb ik Codependentie?
Codependentie is een reactie op trauma. En het is een veel voorkomende oorzaak van diverse problemen en conflicten die in huidige intieme relaties, vriendschappen en werkrelaties worden ondervonden.
Check hier de kenmerken.
Jij:
- Richt je vaak op andermans problemen en behoeften
- Hebt (een) moeizame relatie(s)
- Voelt je verantwoordelijk voor de stemming of pijn van mensen die dichtbij je staan
- Hebt moeite met grenzen stellen
- Toont niet zo gemakkelijk je echte emoties
- Vergelijkt je regelmatig met anderen en je denkt dat je minder bent of het minder goed doet dan die ander
- Bent bang om mensen boos te maken of ze teleur te stellen
- Zorgt voor anderen maar je zet jezelf daarvoor aan de kant
- Schaamt je over jezelf of je voelt je vaak schuldig
- Voelt je soms leeg of eenzaam ook in gezelschap
- Bent bang dat mensen je afwijzen of verlaten als jij jezelf echt laat zien
- Schaamt je regelmatig en je voelt je vaak schuldig
Om echt te herstellen Codependentie is men vaak gebaat bij een meer intensieve vorm van therapie waarin je gedurende een vooraf afgesproken tijdsduur kan worden begeleid.
Het VIP traject is geschikt voor mensen die momenteel door een zware tijd in hun leven gaan. En hulp en begeleiding wensen bij een rouwproces, een scheiding, ongezonde relatiepatronen willen doorbreken of die willen herstellen van een Burn-Out.
Het Jaarprogramma werkt uitstekend voor mensen die echt vastberaden zijn te herstellen van Codependentie.
Wil jij juist met een kleine groep lotgenoten op een super fijne locatie werken aan het herstellen van Codependentie, bekijk dan eens de workshop ‘ Thuiskomen bij Jezelf – Vrij van Codependentie.
Wat is Relatieverslaving?
Allereerst: relatieverslaving betekent niet dat je verslaafd bent aan relaties. Het betekent dat je emotioneel onbeschikbare partners aantrekt waarvan jij onbewust hoopt dat zij jou alsnog de liefde en erkenning zullen geven die je als kind gemist hebt.
Kenmerken van Relatieverslaving:
- Passie en intense gevoelens worden verward met liefde
- Er zijn hoge pieken en diepe dalen in de relatie
- Dynamiek van aantrekken en afstoten
- Een hunkering hebben naar fijne momenten
- Partners die elkaar in een relatief korte tijd ‘volledig denken te kennen’ en veel tijd met elkaar doorbrengen
- Veel met de ander bezig zijn.Continu denken de ander en/ of de relatie.
- Eigen hobby’s, vriendschappen en interesses verdwijnen naar de achtergrond.
- Continu behoefte aan bevestiging / geruststelling door de andere partner
Wel is het zo dat met een thema als relatieverslaving, men vaak gebaat is bij een meer intensieve vorm van therapie waarin je gedurende een vooraf afgesproken tijdsduur kan worden begeleid.
Het VIP traject is geschikt voor mensen die momenteel door een zware tijd in hun leven gaan. En hulp en begeleiding wensen bij een rouwproces, een scheiding, ongezonde relatiepatronen willen doorbreken of die willen herstellen van een Burn-Out.
Het Jaarprogramma werkt uitstekend voor mensen die echt vastberaden zijn te herstellen van Codependentie. Deze reactie op trauma ligt in veel gevallen ten grondslag aan de relatieverslaving.
Wat is Emotionele Verwaarlozing?
En wat veel mensen niet weten is dat emotionele verwaarlozing een goede indicator is voor de problemen in volwassen relaties. D tegenaanloopt in volwassen relaties.
Emotionele verwaarlozing lijk dan ook wel de meest onderschatte trauma’s uit de kindertijd. Terwijl het de veroorzaker is voor zo veel liefdesleed. Lees hier waaraan je emotionele verwaarlozing kunt herkennen en welke invloed het heeft op jouw relaties van nu.
Kan ik ook intensief en versneld werken aan mijn herstel?
Iedereen bewandelt zijn of haar eigen pad en doorloopt daarin het eigen proces.
Wel is het zo dat met thema’s als codependentie, relatieverslaving, burn-out, bindingangst en verlatingsangst, men vaak gebaat is bij een meer intensieve vorm van therapie waarin je gedurende een vooraf afgesproken tijdsduur kan worden begeleid.
Het VIP traject is geschikt voor mensen die momenteel door een zware tijd in hun leven gaan. En hulp en begeleiding wensen bij een rouwproces, een scheiding, ongezonde relatiepatronen willen doorbreken of die willen herstellen van een Burn-Out. Het Jaarprogramma werkt uitstekend voor mensen die echt vastberaden zijn te herstellen van Codependentie.
Om weer het geluk en de liefde in het leven weer te kunnen toelaten.