Mensen die Burn-Out zijn geraakt, voelen zich vaak een vreemde in hun eigen lijf. Zij hebben zolang op de AAN stand gestaan – en waren met alles bezig behalve met het voelen van eigen grenzen, emoties en behoeftes – dat het contact met het het lichaam al ver voor het daadwerkelijk Burn-Out raken, verloren is gegaan. En dat is niet zonder reden.
Want als gevolg van emotionele verwaarlozing of ander trauma in de kindertijd is men Codependent gedrag gaan vertonen. Mensen met Codependentie stemmen zo eenvoudig en natuurlijk af op anderen, dat ze daarmee het contact met zichzelf en hun gevoelens en behoeftes grotendeels zijn verloren.
Wat is Codependentie
Codependentie betekent letterlijk mede afhankelijkheid. Het is een reactie op trauma. Hierdoor maakte het kind zich vroeg in de jeugd al mede afhankelijk van ouders of de omgeving om te kunnen overleven. Het hoeft overigens niet te betekenen dat het kind zelf het initiële trauma heeft meegemaakt. Wanneer een ouder zijn of haar eigen trauma niet verwerkt, wellicht zelfs de pijn ontkent, kan het onbewust worden doorgegeven aan de volgende generatie(s).
Kenmerken van Codependentie
Mensen die codependent gedrag vertonen hebben vaak
- moeite met grenzen stellen
- een diepgewortelde (vaak onbewuste) angst voor verlating en voor afwijzing
- een verleden van moeizame relaties of zitten nu in zo’n relatie
- een negatief zelfbeeld
- de neiging tot Pleasegedrag – ter voorkomen dat ze worden verlaten
- de neiging tot Perfectionisme – ter voorkoming dat ze worden afgewezen
- bindingsangst of verlatingsangst
- overmatig last van schuld of schaamtegevoelens
Op den duur raakt het systeem hierdoor volledig overbelast en mensen voelen zich uitgeput en letterlijk opgebrand. Met als gevolg dat zij ernstige problemen in zichzelf en in relaties ervaren. Zonder de dieperliggende oorzaak vast te stellen en de pijn in de kern te gaan helen, ligt een vervuld en gelukkig leven vaak nog ver buiten bereik. Herstellen van Codependentie en een Burn-Out kan dan wel jaren duren.
Aanpak
Ben jij zelf Burn-Out geraakt of ervaar je problemen in jezelf of in relaties? En herken je bovenstaande eigenschappen in jezelf? Of ben je zover om ook anderen te gaan helpen zich vrij te maken van burn-out klachten en ongezonde relatie dynamieken?
🚩Het herstellen van Codependentie 12 dagen Programma is er voor jou als jij jezelf ten diepste wilt bevrijden van burn-out klachten en alles wat je nu nog (onbewust) tussen jezelf en fijne relaties en vriendschappen inzet. Dit 12 daagse programma gaat dus over het herstellen van de verbinding met jezelf. Iets wat rust, ruimte en bevrijding geeft op alle gebieden in het leven.
🚩De Codependentie Opleiding©️is geschikt voor jou als (startende) hulpverlener. Je bent zelf Codependentie / burn-out ervaringsdeskundige en je wilt je verdiepen als mens én je onderscheiden van de 100.000+ zorgverleners / therapeuten die in NL actief zijn. Je wilt voor niets minder gaan dan voor die authentieke verbindingen waar je energie van krijgt.
🚩 Of maak eens kennis met onze programma’s en opleidingen via de
2-daagse Familieopstelling – Relatie Dynamieken in de Onderstroom. Dit event is super voor mensen die zich herkennen in de 10 kenmerken van Codependentie . En die er echt klaar voor zijn om patronen te gaan doorbreken. Via opstellingen werk je nl. altijd naar de kern via de diepere ‘onbewuste’ laag. Plus dat we de Codependentie theorie combineren met opstellen: een gouden combinatie!
Maar het resultaat is het meer dan waard.
Wil je meer informatie of je direct aanmelden voor een intensief heling traject? Of vast een plek reserveren in onze opleiding?
Of laat je gegevens achter via onderstaand formulier en we nemen binnen 24 uur contact met je op
Wat doet het Instituut?
Het Instituut voor Codependentie is voor mensen die individueel of in kleine groepen met gelijkgestemden willen werken aan het loskomen van ongezonde Codependentie Patronen, Bindingsangst & Verlatingsangst en Relatieverslaving. Het mooie van dit Instituut is dat de mensen die zich aanmelden vaak dezelfde diepe verlangens en dromen delen. Dat is niet alleen heel fijn, het schept meteen ook ruimte voor begrip en (h)erkenning.
Wat is Codependentie
Codependentie is een reactie op trauma. Het is een veel voorkomende oorzaak van diverse problemen en conflicten die wij in onze intieme relaties, in vriendschappen en in werkrelaties ondervinden. Ongezonde gedrag en denkpatronen zijn vaak jarenlang onbewust ingezet. Waardoor de meeste codependents een lange eenzame weg hebben moeten bewandelen. Een weg vol onbegrip, zelftwijfel, destructieve relaties, verwarring en intense emoties. Tot nu.
Wat is relatieverslaving?
Vind je dit interessant?
Deel dan het artikel met jouw netwerk!