Onze Codependentie Opleiding is een korte Psychodynamische Beroepsopleiding
waarin deelnemers getraind worden op het signaleren en doorbreken van destructieve, verslavende denk- en gedragspatronen in relaties. Denk hierbij aan bindingsangst, verlatingsangst, (relatie)verslavingen en aan klachten die samenhangen met angst en dwang.
Je floreert als mens, je verdiept je relaties en je groeit als hulpverlener.
Je bent zelf bekend met ongezonde relatiepatronen zoals bindingsangst, verlatingsangst en relatieverslaving. Daar wil je zelf voorgoed mee afrekenen. En het lijkt je leuk er anderen mee te gaan helpen. Nu of in de toekomst
Je hebt (een verleden van) moeizame relaties. Daar ben je klaar mee. Je wilt zelf emotioneel beschikbaar zijn en ook een partner aantrekken die dat ook is
Je herkent uitputtende denk-en gedragpatronen zoals piekeren, pleasegedrag of perfectionisme. Je herkent de patronen bij jezelf en je ziet ze ook bij anderen.
Je voelt dat het tijd is om jouw ruimte werkelijk te gaan innemen. Een ruimte die voorzien van duidelijke kaders en grenzen waarin jij je veilig voelt bij jezelf
Je wilt energie krijgen van mensen en werkzaamheden die je aan het hart gaan. Zonder jezelf daarin ooit nog te verliezen.
Onze Opleiding in het kort
Niveau
HBO
Locatie
Nijmegen
Startdatum
Groep CO6
Donderdag 26 maart 2026
Groep CO6
Zaterdag 19 september 2026
Duur
6 maanden
Belasting
2 dagen (16 uren) per maand
Download hier gratis onze Codependentie Studiegids 2025/2026
Meer weten?
T 06-18534871
E heidi@instituutvoorcodependentie.nl
Waarom Codependentie Patronen doorbreken?
Omdat het duurzaam rust in jezelf en in relaties gaat opleveren
Je herkent je in minimaal 7* van de 10 Codependentie Kenmerken. Check nu onze Codependentie Checklist om te zien of jij Codependent gedrag vertoont
Je bent zelf bekend met of overspannen / burn-out gerelateerde klachten of je helpt anderen daar mee. En je wilt niet meer de symptomen behandelen maar de kern aanpakken
Je voelt een diep verlangen naar echte verbinding. Zowel in werk- als in privé relaties wil je authentieke verbindingen aan gaan trekken en behouden
Je zit vaak nog in je hoofd. En dat is hard werken. Je voelt nu echt dat het anders mag
Omdat je misschien zelf ook hulpverlener bent of dat wilt worden. Je volgt in dat geval ook intervisie en je neemt deel aan individuele leertherapie die je geboden worden tijdens de opleiding
Programma
Dit programma wordt als opleiding aangeboden omdat de therapeutische interventies die je leert er ervaart, goed kunnen worden doorgegeven binnen in een eigen praktijk, team of practice. Als je dat wilt.
Je volgt de opleiding echter in de eerste plaats voor jezelf. Elke module symboliseert dan ook telkens één of meerdere aspecten van je-zelf. Het trauma wat aan codependentie ten grondslag ligt wordt hierdoor op meerdere lagen in je systeem geheeld.
Module 1 | 2 dagen
Familieopstellingen
Ongezonde Relatiedynamieken Opsporen
Wat gaan we doen
In deze module leggen we via familieopstellingen de onzichtbare relatie dynamieken bloot die verantwoordelijk zijn voor veel onrust, pijn, verdriet en eenzaamheid in onze persoonlijke relaties
We onderzoeken:
- de onbewust ballast in het familiesysteem die fijne relaties in de weg staan
- de bron van relatieleed via opstellingen die je zowel zelf gaat ervaren als begeleiden
- wat kracht gevend in het leven en in relaties en wat absoluut níet (ookal denken we vaak van wel)
- de trekkrachten en dynamieken in de onderstroom die daarnaast verantwoordelijk zijn voor veel ‘gedoe’
- en we gaan zelf opstellingen ervaren en begeleiden die het overlevingsgedrag in relaties feilloos bloot zullen leggen
Module 2 | 2 dagen
Familieopstellingen & Trauma Therapie
Bindingsangst en Verlatingsangst, Relatieverslaving
Wat gaan we doen
De moederwond (alles wat een gezonde emotionele relatie met onze eigen moeder in de weg stond) is de stuwende motor achter bindingsangst & verlatingsangst.
In deze module gaan we de moeder-kind dynamiek opstellen en onderzoeken
Daarnaast ervaren & beoefenen we
- helende technieken en visualisaties om meer aanwezig te worden bij jezelf en anderen
- hoe de trekkracht van bindingsangst en verlatingsangst kan afnemen
- en brengen we onbewust overlevingsgedrag in relaties naar het bewustzijn
- verstevigen en integreren we een stevig anker in jezelf die je gaat helpen emoties op een gezonde manier te reguleren
Module 3 | 2 dagen
Familieopstellingen & Trauma Therapie
Zelfbeeld, Gezonde Grenzen en Vertrouwen
Wat gaan we doen
De gezonde vader energie staat voor de mate waarin er een interne kracht en veiligheid wordt gevoeld en er een eigen ruimte kan worden ingenomen voorzien van gezonde grenzen.
Vaak hebben we in de relatie tot onze eigen vader tekorten opgedaan. Die er nu voor zorgen dat we niet krachtig in het eigen leven staan. En gebukt gaan onder angst en/of andere mentale problemen ervaren.
Deze module gaat daarom over de beweging van angst & controle naar kracht & zelfvertrouwen.
We onderzoeken
- het eigen grenzen (en voorkeur) systeem en hoe deze effectief in te zetten
- de innerlijke beweging die verantwoordelijk is voor het in stand houden van controle en angst
- de verschillen tussen pro actief grenzen stellen en reactief grenzen stellen
- de beweging van angst naar vertrouwen
- verstevigen en integreren de positie van de ‘innerlijke krachtige’ vader
Module 4 | 2 dagen
Overlevingstrategien
Trauma binding in Relaties
Wat gaan we doen
Module 4 Codependent / Afhankelijkheid Relaties
(A-Relaties)In deze module richten we ons op de verslavende en dwangmatige denk- en gedrags patronen & blinde vlekken in relaties.
Deze codependent overlevingstand blijft onbewust de destructiviteit in relaties bepalen tot dat deze intern wordt gestopt.
- je onderzoekt Codependent gedrag aan de hand van het hoofd, lichaam, emoties en gedrag
- hoe angst en dwang te tackelen en verslavingsgedrag en denken te stoppen
- je leert de belangrijkste functies van Neuroplasticiteit van de hersenen kennen
- de verschillen kennen en het belang van aanwezigheid en pro actief handelen in plaats van afwezigheid en reactief handelen
- waarom het verdragen van ongemak en onzekerheid de gouden sleutel is tot echt contact
- hoe echt beschikbaar te kunnen worden (en blijven) voor de Liefde
- hoe (toekomstige) partner(s) te inspireren i.p.v. controleren
Module 5 | 2 dagen
Lichaamswerk & Autonome Zenuwstelsel
Vrij in Verbinding
Wat gaan we doen
Autonomie, Vertrouwen & Flow
Helende technieken en interventies die bijdragen aan een volwassen hart verbinding staan in deze module centraal.Je leert
- de beweging naar verbinding vanuit Liefde i.p.v. Binding vanuit Trauma te herkennen en toepassen
- de verschillen tussen Binding en Verbinding
- hoe er meer ruimte en luchtigheid kan worden toegelaten in en buiten jezelf
- helende praktische oefeningen en technieken ervaren die bijdragen aan een gezonde verbinding
- overlevingsgedrag en ‘blinde vlekken’ opsporen
- hoe op een dieper niveau contact te maken met het lichaam
Module 6 | 2 dagen
Ademwerk & Traumarelease
Wat gaan we doen
In dit laatste blok van de opleiding gaan we ons helemaal onderdompelen in de magie van Bodywork. We onderzoeken de ademhaling en de werking van het Autonome Zenuwstelsel. Deze aspecten zeggen nl. alles over hoe we werkelijk in het leven staan.
Daarom gaan we op een dieper level contact maken met het lichaam en onderzoeken we de hierin mogelijk vastgezette traumadelen.
Je leert
- meer over de relatie tussen het lichaam, geest, emoties, zenuwstelsel en opgeslagen trauma
- hoe je je zenuwstelsel weer kunt terugbrengen vanuit de overlevingstand naar de rust stand
- hoe je van angst en controle juist naar vertrouwen kunt gaan bewegen
- je ontdekt het belang van ademen
en je gaat practische oefeningen zelf ervaren- je gaat zelf een verbonden ademsessie ervaren
- en ontvangt oefeningen voor meer lichaamsbewustzijn
Ervaringen van deelneemsters gedeeld in onze Whatsapp Groep
Er is na afgelopen weekend een innerlijke shift in werking gezet.
Ik voel me steeds zachter worden, lichter en meer zelfverzekerd.
Ik durf meer ruimte in te nemen. Het stroomt!
Anne – Deelneemster Codependentie 12 dagen Programma
Ik heb zo’n zin in aankomend weekend! Het voelt als een eeuwigheid geleden!
Cato – Deelneemster Codependentie 12 dagen Programma
Dank je wel voor dit bijzondere weekend weer! En Heidi bedankt voor het delen van jouw geweldige kennis en begeleiding.
Elsbeth – Deelneemster Codependentie 12 dagen Programma
Practische Informatie
Download gratis onze Codependentie Studiegids 2026
Data programma 2026
Zaterdag & Zondag
Blok 1| 14 & 15 februari 2026
Groep CO6 2026
Zaterdag & Zondag
Blok 1| 19 & 20 september
Blok 2| 11 & 12 oktober
Blok 3| 31 & 01 november
Blok 4| 21 & 22 november
Blok 5| 19 & 20 december
Blok 6| 16 & 17 januari 2027
Kosten
Jouw investering in jezelf bedraagt eenmalig €3.450,= vrij van BTW. Dit in verband met onze CRKBO registratie.
De kosten zijn inclusief koffie, thee, water, fruit en snacks gedurende de hele dag, exclusief lunch en exclusief eventuele kosten voor een overnachting in de buurt.
Factuur
Zodra jij je aanmeldt bij ons ontvang je een factuur met een aanbetaling van 10% van het totale bedrag. Het restant betaal je uiterlijk 30 dagen voor de start van jouw programma. Ook hiervoor ontvang je een factuur.
En wist je dat
- werkgevers vaak meebetalen
- de belastingdienst een deel van de kosten coaching t.a.v. opleiding en ontwikkeling vaak op zich neemt als je ondernemer bent
- je een aantrekkelijke korting ontvangt als jij nog iemand meebrengt die dit programma gaat volgen?
Locatie
Vanaf januari 2025
We maken gebruik van de fijne trainingsruimte van de Wereld van Morgen
Adres: Zomertaling 27, Wijchen (vlakbij Nijmegen)
Parkeren is gratis en kan in de directe omgeving van onze locatie.
Overnachten in de buurt
Wil je overnachten in de buurt van onze locaties?
Dat kan, ik adviseer je graag over fijne locaties en heerlijke plekjes waar je tussen door kunt ontspannen en opladen voor de volgende dag!
Gratis lidmaatschap IVC Netwerk
Gratis lidmaatschap eerste jaar IVC Netwerk t.w.v. € 961,00.
Mensen die een eigen praktijk hebben of die voornemens zijn een eigen praktijk te starten kunnen indien gewenst na afronding van de opleiding 1 jaar lang gratis toetreden tot het netwerk van IVC Professionals.
Je blijft dan deelnemen aan diverse events zoals intervisie bijeenkomsten. Ook ontvang je korting op supervisie en individuele therapie. Als netwerk lid zal jij zichtbaar worden voor clienten op de website van het Instituut. Hierdoor worden jij en jouw praktijk gemakkelijk gevonden door mensen, bijvoorbeeld in jouw regio.
Vooropleiding & Studiebelasting
Er is geen specifieke vooropleiding nodig. Wel wordt van onze studenten gevraagd dat zij aan introspectie doen. Dit is een belangrijk aspect van de gehele opleiding.
Onze opleidingen duren 12 dagen die zijn verdeeld over 6 modules van 2 dagen.
- We werken op die dagen van 09:30 tot uiterlijk 17:00.
- Er wordt geen huiswerk gegeven. Wel zullen er Intervisie groepen worden gevormd in de Codependentie Opleiding voor Professionals. Als student is het de eigen verantwoordelijkheid om hier aan deel te nemen om vlieguren te gaan maken
Kostenoverzicht
Jouw investering bedraagt eenmalig € 3.450,= vrij van BTW.
Een offerte voor jouw werkgever is mogelijk.
De groepsprogramma’s van het Instituut staan geregistreerd als opleiding in het Centraal Register van Kort Beroepsonderwijs. De kosten zijn hierdoor vrijgesteld van BTW. Hierdoor wordt het ook aantrekkelijker voor jouw werkgever om het programma voor jou te betalen.
€3.450,=