Gezonde Relaties Xperience

Van Liefdesleed naar Levensgeluk

Verlang jij ook zo naar een gevoel van innerlijke rust? Om je vrij te voelen  en jezelf te zijn in voedende en gelijkwaardige relaties?

 

In dat geval, krachtige, zorgzame en liefdevolle Vrouw

bereid je dan voor op een unieke belevenis die je leven gaat veranderen

Omdat jij ook een leven verdient waarin de liefde vrijuit mag stromen

Maar in plaats van de zoektocht naar de liefde voort te zetten buiten jezelf, ga jij gedurende 12 dagen weer de liefde toelaten binnen ín jezelf.

Onbewust staan we het onszelf vaak niet toe om de Liefde volledig te kunnen ontvangen. En blokkeren we zelf de stroom door eerder opgedane traumatische ervaringen uit de kindertijd. Hierdoor blijven we vastzitten in ongezonde dynamieken waar angst en controle de boventoon voeren.

Dus is het nu de tijd om onderliggende wonden en eventuele ballast uit jouw familiesysteem aan te kijken, te voelen en los te laten.

Waardoor er ruimte mag ontstaan. Je geest kalmeert, je lichaam verzacht en je emoties zullen wegwijzers worden vanuit een diep lichaamsbewustzijn. Controle maakt plaats voor vrijheid en veiligheid.

Je neemt je ruimte weer in. Met gezonde grenzen voor jezelf en met respect voor de grenzen van de ander.

Het wordt een unieke en levensveranderende ervaring die je terugbrengt naar de liefde, de rust en de stilte in jezelf.  Om in verbinding te kunnen ‘zijn’ in gelijkwaardige en liefdevolle relaties die vrij zijn van ballast.

 

Tijdens een 12 Daagse unieke Xperience ga jij ontdekken

=

Hoe jij je in relaties verbindt. Dit kunnen liefdesrelaties zijn, maar ook relaties op je werk, vriendschappen en/of de ouder kind relaties kunnen aan bod komen

=

Welke ongeheelde zaken en ongezonde patronen in jou zelf, de gelijkwaardige verbinding met anderen (onbewust) blokkeren

=

Wat jij nog bij je draagt van (voor) ouders. Dit kunnen onzichtbare belemmeringen en ongezonde gedragspatronen zijn die jou tot nu ongewenst uit verbinding houden

=

Hoe je contact kunt gaan maken met jouw kwetsbaarheid die maakt dat jij werkelijk weer beschikbaar wordt voor de liefde

=

Welke overlevingsmechanismes jij in jouw relaties inzet, die vooral een aanslag kunnen worden op jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een overactief zenuwstelsel, energielek, overprikkeling, vermoeidheid, burn-out (chronische stress) klachten, controledwang en angstklachten

=

Hoe jij mentaal fit kunt worden en blijven. Dit betekent dat je meer positiviteit in je leven gaat aantrekken, jij je dieper gaat leren ontspannen en de controle gaat loslaten over alles wat je niet in de hand hebt.

=

Hoe jij weer volledig contact kunt maken met jouw behoeftes en grenze via jouw fysieke lichaam. Dit is dé manier om ook die echte verbinding weer tot stand te brengen met anderen.

Want lieverd, misschien herken je dit:

  • Je trekt vaak emotioneel onbereikbare partners aan
  • Je voelt je vaak eenzaam en onbegrepen, ook al zit je nu in een relatie.
  • Je hebt (een verleden van) moeizame relaties en vriendschappen.
  • Jij of je partner(s) trekken zich vaak terug of klampen zich juist vast (en dit wisselt).
  • Je vindt het soms lastig om op jezelf en je eigen oordeel te vertrouwen.
  • Er is sprake van zgn. Red Flags* binnen je relatie.
  • Je zorgt vaak voor anderen zonder echt goed af te stemmen op wat jij werkelijk denkt en voelt.
  • Conflicten vermijd je liever omdat de kans bestaat dat mensen je dan afwijzen of verlaten.
  • Je voelt feilloos stemmingen aan van anderen en je ‘weet’ vaak al wat goed is voor de ander.
  • In relaties vindt je het lastig om jouw eigen ruimte in te nemen. ‘Je verliest jezelf’.

Maar nu ga jij je weer verbinden vanuit jouw authentieke zelf

Want in plaats van de zoektocht naar de liefde voort te zetten buiten jezelf, ga jij tijdens deze 12 dagen de liefde weer volledig toelaten binnen ín jezelf.

Waarschijnlijk herhaal jij jouw onbewuste relatie patronen al heel erg lang omdat die wat zeggen over hoe jij gehecht bent in jouw kindertijd.

De relaties van nu weerspiegelen de wonden van jouw innerlijke kind. Door deze wonden te helen en jouw destructieve overtuigingen aan te pakken, kom je los uit de greep van jouw verleden. En sta jij weer aan het roer van jouw leven.

Dus waarom deze 12 daagse Gezonde Relaties Xperience?

=

Omdat jij jouw ongezonde relatiepatronen gaat doorzien en doorbreken

=

Omdat je in staat wordt gesteld om te gaan leven naar jouw persoonlijke kernwaardes in plaats van jouw automatische reacties gebasseerd op trauma voort te zetten

=

Omdat oude wonden nu eindelijk kunnen worden geheeld die tot nu nog een gezonde relatie met jezelf en anderen in de weg stonden

=

Omdat alles wat jou weghoudt van jouw ware zelf, jij nu mag gaan (h)erkennen, doorvoelen en loslaten.
Om te zijn wie je werkelijk bent

=

Omdat je door onze Experts zal worden begeleid die jarenlange ervaring hebben op het gebied van heling, verbinding en relaties

Wie ben ik?

Heidi Schouten
Psychodynamisch Therapeut & Founder van het Instituut voor Codependentie.

Het instituut is een Persoonlijke Therapie Praktijk voor Gezonde Relaties én een opleidingcentrum voor Coaches en Therapeuten onder een dak.

Tijdens 6 thema weekenden van 2 dagen ga jij:

  • Jouw hechtingstijl ontdekken om te ervaren hoe jij je in relaties verbindt met anderen
  • Mede- afhankelijkheid in relaties herkennen en ombuigen naar een gezonde verbinding met jezelf en met anderen
  • Jouw rechtmatige plek weer innemen in jouw familiesysteem waardoor onbewuste wonden kunnen worden gezien, gevoeld en geheeld
  • Ontdekken hoe jij béschikbare partners kunt gaan aantrekken en relaties voedend kunt gaan houden

En leer jij:

  • Schuld- en schaamtegevoelens loslaten
  • Angst transformeren naar Liefde
  • Een veilige basis leggen voor fijne nieuwe ervaringen in al jouw relaties
  • Het contact herstellen met jouw innerlijke kind. Hierdoor komen jouw behoeftes en gevoelens weer op de eerste plaats
  • Een groep fantastische vrouwen kennen
  • Mede- afhankelijkheid loslaten
  • De liefde toe te laten in jezelf en in je relaties
  • De trauma cirkel doorbreken voor de volgende generatie(s)

Wat zeggen anderen over de Gezonde Relaties Xperience?

 

Ik heb echt ervaren hoe fijn ik me kan voelen in een groep vrouwen. Ik vond ook het opstellingen weekend heel bijzonder en leerzaam, dat bood echt een nieuw perspectief op alles dat ik al zoveel jaar in allerlei soorten therapie besproken had.  Het was een ervaring die ik nooit zal vergeten en ik denk dat het me echt heeft veranderd.

Caro – deelneemster Xperience  2021- 2022

 

Intensief, verbindend, verhelderend en verlichtend. Ik heb voor mijn gevoel 3 jassen uitgedaan.

Ik raad het echt iedereen aan, ik vond het een prachtige ervaring!

Yvette – Deelneemster Xperience 2021- 2022

Door mijn deelname besef ik dat ik enorm gegroeid en veranderd ben. Vooral verassend voor me was datgene wat ik nooit met mijn hoofd had kunnen bedenken. Alsof ik 30 kg aan emotionele bagage ben kwijtgeraakt.

Lena – Deelneemster Xperience 2021- 2022

Letterlijk lucht. Gevoel van ruimte. Enorm dankbaar.

Jeanette– Deelneemster Xperience 2021-2022

PROGRAMMA

De weekend data van de volgende
Gezonde Relaties Xperience zijn bekend.

Noteer ze daarom direct in jouw agenda:

Dag 1-2 | 12 en 13 november 2022
Dag 3-4 | 3-4 | 10 & 11 december 2022
Dag 5-6 | 14 & 15 januari 2023
Dag 7-8 | 11 & 12 februari 2023
Dag 9-10 | 11 & 12 maart 2023
Dag 11-12 | 15 & 16 april 2023

Inbegrepen op alle dagen:

Onbeperkt koffie, thee en water
Food for the Soul tijdens een heerlijke vers bereide lunch

Optioneel:
Woon je wat verder weg? Geen probleem, we boeken zo een heerlijke
1-persoonskamer voor je in het nabij gelegen Van Der Valk hotel.

Wat gaan we doen?

Weekend 1 | De Onderstroom

Dit eerste weekend staat al meteen volledig in het teken van jou, want:

  • Via een persoonlijke familie opstelling wordt jouw kernthema inzichtelijk gemaakt én gevoeld op de eerste en zeer belangrijke onbewuste zielslaag. Dit is meteen jouw Xperience vertrekpunt
  • Dankzij het systemisch veld waarmee we werken, worden jouw (onbewuste) wonden en ongezonde relatiepatronen feiloos bloot gelegd. Wat direct al kan zorgen voor een gevoel van bevrijding en inzicht
  • Met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen werken we dit gezamenlijk uit in een veilige, ontspannen setting
  • We stellen vast wat je wilt loslaten en waar jij naar verlangt
  • Dit eerste weekend is dé manier om voorgoed af te gaan rekenen met ongezonde patronen in jezelf. Om vanuit pijn naar echte liefde te gaan bewegen

Je gaat ontdekken:

  • Wat jouw onbewuste wonden en patronen zijn die een liefdevolle relatie met jezelf en anderen in de weg staan
Weekend 2 | De Kracht van Kwetsbaarheid

Na alle ontdekkingen van het eerste weekend, wordt dit het thema blok van emoties loslaten en transformatie. Dit weekend ga jij

  • aan de slag met jouw innerlijke kind- en overlevingsdelen die tot nu verantwoordelijk waren voor veel ongemakkelijke gevoelens en geblokkeerde emoties
  • Leren hoe jij deze delen kunt gaan ombuigen voor meer rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid in jezelf
  • Jouw hechtingstijl ontdekken die erg bepalend is geweest voor jouw ervaringen van pijn, verdriet, angst of het ontbreken van geluksgevoelens in jouw (vorige) relaties
  • Oude emoties vrij laten voor heling en transformatie. Ervaar meer rust en ruimte in jezelf
  • De basis leggen voor een veilige plek in jezelf om vanuit daar de verbinding te gaan maken met jouw essentie, jouw kern: de vrouw die je werkelijk bent
Weekend 3 | Kom los van Pijn en Drama

Dit is het weekend waarin ongezonde gedragspatronen in relaties in het licht wordt gezet. Dit is geen weekend voor jou als jij nog altijd de vinger wijst naar anderen die je pijn doen. Hier ga je echt de confrontatie aan met je eigen schaduwstukken. Die maken dat je zelf drama in stand houdt, zonder dat je het doorhebt. Je gaat nl. ontdekken

  • wat jouw overleving strategieën zijn die vroeger nodig waren en nu nog altijd herhaald worden in je relaties van nu. Waardoor je jezelf verliest en daarmee zelf ongewenst uit verbinding gaat
  • Welke rollen jij onbewust nog aanneemt die ook onbedoeld voor wrijving en eenzaamheid in je relatie(s) kunnen zorgen
  • De weg vinden uit de Dramadriehoek. Dit is een zeer destructief gedragspatroon waarmee drama ongewenst in stand gehouden wordt
  • Wat nodig is om dit alles om te buigen naar een gezonde relatie dynamiek
Weekend 4 | Free your Mind

Waarschijnlijk herken jij ook die terugkerende episodes in je leven van onrust, overprikkeling. Misschien ben je zelfs ooit overspannen of Burn-Out geraakt? De storm gaat altijd weer liggen en dan denk je: ‘nu is het probleem opgelost’. Tot dat de angst en dwang nog heviger terugkeren en piekergedachtes het overnemen. Je zelfvertrouwen krijgt een deuk en je innerlijke rust wordt verstoort. Tot nu…

Want dit weekend wordt jij in staat gesteld defintief af te rekenen met wat jou mentaal uit je kracht haalt.

Je gaat ontdekken:

  •  hoe jij je brein voor jou kunt gaan laten werken in plaats van tegen jou
  • hoe jij je zenuwstelsel kunt gaan kalmeren voor een diepe en blijvende ontspanning
  • Hoe jij dit alles blijvend kunt gaan integreren in je leven waardoor je innerlijke tevredenheid toeneemt en je relaties verbeteren
  • Hoe het voelt om echt veilig te kunnen zijn in jezelf. Ongeacht waar de ander is.
Weekend 5 | Dankzij mijn Grenzen heb ik Ruimte

Tot nu was jij er zo aan gewend geraakt om je af te stemmen op de behoeftes en gevoelens van anderen, dat jij het risico liep om jezelf te verliezen in relaties. Door je bewust te worden van jouw eigen fysieke, emotionele en energetische grenzen, kun jij altijd op jezelf vertrouwen en op je eigen gevoelens terugvallen. Ook ga jij in dit weekend de regie weer terug leren pakken over jouw gedachten. Dit zijn oude programma’s in je hoofd, die blijven draaien en je voorzien van oude informatie. Tot dat jij ook deze patronen leert herkennen en ontmantelen. Je neemt dan weer letterlijk de regie terug over jouw leven

Vandaag ga jij:

  • Jouw fysieke, emotionele en energieke grenzen werkelijk voelen
  • Leren hoe je deze grenzen liefdevol kunt aangeven met respect voor jezelf en voor de ander
  • Hoe jij in jouw ‘eigen ruimte’ kunt blijven, ongeacht de stemming of emotie van de ander
  • De regie terugpakken over je gedachten
  • De invloed van het ego leren doorzien
Weekend 6 | In Verbinding

Hoe kunnen we deze Xperience mooier eindigen dan met een weekend vol lichamelijke bewustwording en het daadwerkelijk weer leren voelen van die éne connectie. Het is die verbinding, het gevoel van veiligheid waarnaar we allemaal zo haastig op zoek zijn.

Via prachtige lichaamsgerichte oefeningen en een begeleide ademsessie op de laatste dag, kom je weer helemaal thuis bij jezelf. Om je vanuit daar te kunnen gaan verbinden met anderen. In voedende en gelijkwaardige relaties.

Ook tussen de weekenden door blijf je met ons en jouw groep in verbinding via een besloten online platform.
Er is gelegenheid tot het stellen van vragen en het delen van jouw ervaringen. Ook bestaat de mogelijkheid om je tussentijds individueel te laten coachen.

We sluiten onze tijd samen af op de laatste zondagmiddag met een gezellige Xperience Meet & Drinks. Onder het genot van een hapje en drankje praten we als groep na met elkaar vanuit een ongedwongen sfeer in een gezellige ambience.
We blikken gezamenlijk terug op de helende reis, we genieten in het NU en kijken vooruit naar een prachtige, liefdevolle toekomst!

 

Kostenoverzicht

Voor deze unieke 12 daagse belevenis betaal je € 125,00 per dag. Dit komt neer op een totale investering in jezelf van € 1.499,00 exclusief BTW.

Het is echt een transformerende ervaring waardoor jouw relaties nooit meer hetzelfde zullen zijn. Je komt weer in contact met jouw essentie. Om te zijn wie jij werkelijk bent.

En tip jij nou die ene kennis of vriendin en meldt ook zij zich aan? Dan ontvang jij 5 % korting op het volledige deelnamebedrag. Ben je zelfstandig ondernemer? Dan kan je de kosten opgeven als studiekosten en de BTW onder voorwaarden verrekenen.

 

€ 125,=

De groepen zijn klein dus er zijn een beperkt aantal plekken. Meld je hier aan:

Bericht