Gezonde Relaties Xperience
Van Liefdesleed naar Levensgeluk
Verlang jij ook zo naar een gevoel van innerlijke rust? Om je vrij te voelen en jezelf te zijn in voedende en gelijkwaardige relaties?
In dat geval, krachtige, zorgzame en liefdevolle Vrouw
bereid je dan voor op een unieke belevenis die je leven gaat veranderen
Omdat jij ook een leven verdient waarin de liefde vrijuit mag stromen
Maar in plaats van de zoektocht naar de liefde voort te zetten buiten jezelf, ga jij gedurende 10 dagen weer de liefde toelaten binnen ín jezelf.
Onbewust staan we het onszelf vaak niet toe om de Liefde volledig te kunnen ontvangen. En blokkeren we zelf de stroom door eerder opgedane traumatische ervaringen uit de kindertijd. Hierdoor blijven we vastzitten in ongezonde dynamieken waar angst en controle de boventoon voeren.
Dus is het nu de tijd om onderliggende wonden en eventuele ballast uit jouw familiesysteem aan te kijken, te voelen en los te laten.
Je neemt je ruimte weer in. Met gezonde grenzen voor jezelf en met respect voor de grenzen van de ander.
Tijdens een 10 Daagse unieke Xperience ga jij ontdekken
Hoe jij je in relaties verbindt. Dit kunnen liefdesrelaties zijn, maar ook relaties op je werk, vriendschappen en/of de ouder kind relaties kunnen aan bod komen
Welke ongeheelde zaken en ongezonde patronen in jou zelf, de gelijkwaardige verbinding met anderen (onbewust) blokkeren
Wat jij nog bij je draagt van (voor) ouders. Dit kunnen onzichtbare belemmeringen en ongezonde gedragspatronen zijn die jou tot nu ongewenst uit verbinding houden
Hoe je contact kunt gaan maken met jouw kwetsbaarheid die maakt dat jij werkelijk weer beschikbaar wordt voor de liefde
Welke overlevingsmechanismes jij in jouw relaties inzet, die vooral een aanslag kunnen worden op jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een overactief zenuwstelsel, energielek, overprikkeling, vermoeidheid, burn-out (chronische stress) klachten, controledwang en angstklachten
Hoe jij mentaal fit kunt worden en blijven. Dit betekent dat je meer positiviteit in je leven gaat aantrekken, jij je dieper gaat leren ontspannen en de controle gaat loslaten over alles wat je niet in de hand hebt.
Hoe jij weer volledig contact kunt maken met jouw behoeftes en grenze via jouw fysieke lichaam. Dit is dé manier om ook die echte verbinding weer tot stand te brengen met anderen.
Want lieverd, misschien herken je dit:
- Je trekt vaak emotioneel onbereikbare partners aan
- Je voelt je vaak eenzaam en onbegrepen, ook al zit je nu in een relatie.
- Je hebt (een verleden van) moeizame relaties en vriendschappen.
- Jij of je partner(s) trekken zich vaak terug of klampen zich juist vast (en dit wisselt).
- Je vindt het soms lastig om op jezelf en je eigen oordeel te vertrouwen.
- Er is sprake van zgn. Red Flags* binnen je relatie.
- Je zorgt vaak voor anderen zonder echt goed af te stemmen op wat jij werkelijk denkt en voelt.
- Conflicten vermijd je liever omdat de kans bestaat dat mensen je dan afwijzen of verlaten.
- Je voelt feilloos stemmingen aan van anderen en je ‘weet’ vaak al wat goed is voor de ander.
- In relaties vindt je het lastig om jouw eigen ruimte in te nemen. ‘Je verliest jezelf’.
Maar nu ga jij je weer verbinden vanuit jouw authentieke zelf
Want in plaats van de zoektocht naar de liefde voort te zetten buiten jezelf, ga jij tijdens deze 12 dagen de liefde weer volledig toelaten binnen ín jezelf.
Waarschijnlijk herhaal jij jouw onbewuste relatie patronen al heel erg lang omdat die wat zeggen over hoe jij gehecht bent in jouw kindertijd.
De relaties van nu weerspiegelen de wonden van jouw innerlijke kind. Door deze wonden te helen en jouw destructieve overtuigingen aan te pakken, kom je los uit de greep van jouw verleden. En sta jij weer aan het roer van jouw leven.
Dus waarom deze 10 daagse Gezonde Relaties Xperience?
Omdat jij jouw ongezonde relatiepatronen gaat doorzien en doorbreken
Omdat je in staat wordt gesteld om te gaan leven naar jouw persoonlijke kernwaardes in plaats van jouw automatische reacties gebasseerd op trauma voort te zetten
Omdat oude wonden nu eindelijk kunnen worden geheeld die tot nu nog een gezonde relatie met jezelf en anderen in de weg stonden
Omdat alles wat jou weghoudt van jouw ware zelf, jij nu mag gaan (h)erkennen, doorvoelen en loslaten.
Om te zijn wie je werkelijk bent
Omdat je door onze Experts zal worden begeleid die jarenlange ervaring hebben op het gebied van heling, verbinding en relaties
Tijdens 5 thema blokken van 2 dagen ga jij:
- Jouw hechtingstijl ontdekken om te ervaren hoe jij je in relaties verbindt met anderen
- Mede- afhankelijkheid in relaties herkennen en ombuigen naar een gezonde verbinding met jezelf en met anderen
- Jouw rechtmatige plek weer innemen in jouw familiesysteem waardoor onbewuste wonden kunnen worden gezien, gevoeld en geheeld
- Ontdekken hoe jij béschikbare partners kunt gaan aantrekken en relaties voedend kunt gaan houden
En leer jij:
- Schuld- en schaamtegevoelens loslaten
- Angst transformeren naar Liefde
- Een veilige basis leggen voor fijne nieuwe ervaringen in al jouw relaties
- Het contact herstellen met jouw innerlijke kind. Hierdoor komen jouw behoeftes en gevoelens weer op de eerste plaats
- Een groep fantastische vrouwen kennen
- Mede- afhankelijkheid loslaten
- De liefde toe te laten in jezelf en in je relaties
- De trauma cirkel doorbreken voor de volgende generatie(s)
Wat zeggen anderen over de Gezonde Relaties Xperience?
Caro – deelneemster Xperience 2021- 2022
Ik raad het echt iedereen aan, ik vond het een prachtige ervaring!
Yvette – Deelneemster Xperience 2021- 2022
Door mijn deelname besef ik dat ik enorm gegroeid en veranderd ben. Vooral verassend voor me was datgene wat ik nooit met mijn hoofd had kunnen bedenken. Alsof ik 30 kg aan emotionele bagage ben kwijtgeraakt.
Lena – Deelneemster Xperience 2021- 2022
Jeanette– Deelneemster Xperience 2021-2022
Wie zijn wij?
Heidi Schouten |
Psychodynamisch Therapeut en Oprichter van het Instituut voor Codependentie
Expertise: (complex) trauma, hechting, bindingsangst, verlatingsangst, verslavingen
Joyce Boot | Docent, Mental Fitness Trainer en Speaker
Expertise: neuroplasticiteit, angst en dwang klachten, authenticiteit in relaties
Madelon Verweij| Docent en begeleider Familie- en Organisatie Opstellingen
Expertise: relatiedynamieken, familie- en organisatie opstellingen
Catriene Smit | Integratief Therapeut, Trainer Innerlijk Kind Werk
Expertise: emotionele blokkades, zelfvertrouwen en de zingeving
PROGRAMMA
De weekend data van de volgende
Gezonde Relaties Xperience zijn eindelijk bekend!
Noteer ze daarom direct in jouw agenda:
Module 1 | 27 & 28 oktober 2022
Module 2 | 10 & 11 november 2022
Module 3 | 08 & 09 december 2022
Module 4 | 26 & 27 januari 2023
Module 5 | 16 & 17 februari 2023
Module 1 | De Onderstroom
Dit eerste weekend staat al meteen volledig in het teken van jou, want:
- Via een persoonlijke familie opstelling wordt jouw kernthema inzichtelijk gemaakt én gevoeld op de eerste en zeer belangrijke onbewuste zielslaag. Dit is meteen jouw Xperience vertrekpunt
- Dankzij het systemisch veld waarmee we werken, worden jouw (onbewuste) wonden en ongezonde relatiepatronen feiloos bloot gelegd. Wat direct al kan zorgen voor een gevoel van bevrijding en inzicht
- Met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen werken we dit gezamenlijk uit in een veilige, ontspannen setting
- We stellen vast wat je wilt loslaten en waar jij naar verlangt
- Dit eerste weekend is dé manier om voorgoed af te gaan rekenen met ongezonde patronen in jezelf. Om vanuit pijn naar echte liefde te gaan bewegen
Je gaat ontdekken:
- Wat jouw onbewuste wonden en patronen zijn die een liefdevolle relatie met jezelf en anderen in de weg staan
Module 2 | De Kracht van Kwetsbaarheid
Na alle ontdekkingen van het eerste weekend, wordt dit het thema blok van emoties loslaten en transformatie. Dit weekend ga jij
- aan de slag met jouw innerlijke kind- en overlevingsdelen die tot nu verantwoordelijk waren voor veel ongemakkelijke gevoelens en geblokkeerde emoties
- Leren hoe jij deze delen kunt gaan ombuigen voor meer rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid in jezelf
- Jouw hechtingstijl ontdekken die erg bepalend is geweest voor jouw ervaringen van pijn, verdriet, angst of het ontbreken van geluksgevoelens in jouw (vorige) relaties
- Oude emoties vrij laten voor heling en transformatie. Ervaar meer rust en ruimte in jezelf
- De basis leggen voor een veilige plek in jezelf om vanuit daar de verbinding te gaan maken met jouw essentie, jouw kern: de vrouw die je werkelijk bent
Module 3 | Free your Mind
Waarschijnlijk herken jij ook die terugkerende episodes in je leven van onrust, overprikkeling. Misschien ben je zelfs ooit overspannen of Burn-Out geraakt? De storm gaat altijd weer liggen en dan denk je: ‘nu is het probleem opgelost’. Tot dat de angst en dwang nog heviger terugkeren en piekergedachtes het overnemen. Je zelfvertrouwen krijgt een deuk en je innerlijke rust wordt verstoort. Tot nu…
Want dit weekend wordt jij in staat gesteld defintief af te rekenen met wat jou mentaal uit je kracht haalt.
Je gaat ontdekken:
- hoe jij je brein voor jou kunt gaan laten werken in plaats van tegen jou
- hoe jij je zenuwstelsel kunt gaan kalmeren voor een diepe en blijvende ontspanning
- Hoe jij dit alles blijvend kunt gaan integreren in je leven waardoor je innerlijke tevredenheid toeneemt en je relaties verbeteren
- Hoe het voelt om echt veilig te kunnen zijn in jezelf. Ongeacht waar de ander is.
Module 4 | Van Overleven naar Leven
Tijdens deze 2 dagen worden jouw ongezonde gedragspatronen in relaties in het licht wordt gezet. Dit zijn geen dagen voor jou als jij nog altijd de vinger wijst naar anderen die je pijn doen. Hier ga je echt de confrontatie aan met je eigen schaduwstukken. Die maken dat je zelf drama in stand houdt, zonder dat je het doorhebt.
Op de eerste dag ga je ontdekken
- wat jouw overleving strategieën zijn die vroeger nodig waren en nu nog altijd herhaald worden in je relaties van nu. Waardoor je jezelf verliest en daarmee zelf ongewenst uit verbinding gaat
- Welke rollen jij onbewust nog aanneemt die ook onbedoeld voor wrijving en eenzaamheid in je relatie(s) kunnen zorgen
- De weg vinden uit de Dramadriehoek. Dit is een zeer destructief gedragspatroon waarmee drama ongewenst in stand gehouden wordt
- Hoe jij vanuit jouw werkelijke behoeftes en grenzen jouw ruimte weer kan gaan innemen
- Hoe je jouw overlevingsmechanismen voor je kunt laten werken in plaats van tegen je
Tot nu was jij er zo aan gewend geraakt om je af te stemmen op de behoeftes en gevoelens van anderen, dat jij het risico liep om jezelf te verliezen in relaties. Door je op onze tweede dag bewust te worden van jouw eigen fysieke, emotionele en energetische grenzen, kun jij altijd op jezelf vertrouwen en op je eigen gevoelens terugvallen. Ook ga jij deze dag de regie weer terug leren pakken over jouw gedachten. Dit zijn oude programma’s in je hoofd, die blijven draaien en je voorzien van oude informatie. Tot dat jij ook deze patronen leert herkennen en ontmantelen. Je neemt dan weer letterlijk de regie terug over jouw leven
Vandaag ga jij:
- Jouw fysieke, emotionele en energieke grenzen werkelijk voelen
- Leren hoe je deze grenzen liefdevol kunt aangeven met respect voor jezelf en voor de ander
- Hoe jij in jouw ‘eigen ruimte’ kunt blijven, ongeacht de stemming of emotie van de ander
- De regie terugpakken over je gedachten
- De invloed van het ego leren doorzien
Module 5 | In Verbinding
Hoe kunnen we deze Xperience mooier eindigen dan met een weekend vol lichamelijke bewustwording en het daadwerkelijk weer leren voelen van die éne connectie. Het is die verbinding, het gevoel van veiligheid waarnaar we allemaal zo haastig op zoek zijn.
Via prachtige lichaamsgerichte oefeningen en een begeleide ademsessie op de laatste dag, kom je weer helemaal thuis bij jezelf. Om je vanuit daar te kunnen gaan verbinden met anderen. In voedende en gelijkwaardige relaties.
Ook tussen de blokken door blijf je met ons en jouw groep in verbinding via een besloten online platform.
Er is gelegenheid tot het stellen van vragen en het delen van jouw ervaringen. Ook bestaat de mogelijkheid om je tussentijds individueel te laten coachen.
We sluiten onze tijd samen af op de laatste vrijdagmiddag met een gezellige Xperience Meet & Drinks. Onder het genot van een hapje en drankje praten we als groep na met elkaar vanuit een ongedwongen sfeer in een gezellige ambience.
We blikken gezamenlijk terug op de helende reis, we genieten in het NU en kijken vooruit naar een prachtige, liefdevolle toekomst!
Kostenoverzicht
Voor deze volledige Xperience betaal je eenmalig
€ 3.295,= exclusief BTW.
Het is een transformerende ervaring waardoor jouw relaties nooit meer hetzelfde zullen zijn. Je komt weer in contact met jouw authentieke Zelf. De plek waar de rust, ruimte en onvoorwaardelijke liefde telkens weer zullen samenkomen.
En tip jij nou die ene kennis of vriendin en meldt ook zij zich aan? Dan ontvang jij 5 % korting op het volledige deelnamebedrag (op aanvraag). Ben je zelfstandig ondernemer? Dan kan je de kosten opgeven als studiekosten en de BTW onder voorwaarden verrekenen.